クリスマスの挨拶

2014年12月26日

クリスマスサンタクロース終わっちゃいましたねクリスマスツリー星
皆さんは有意義な時間を過ごせましたか?

Merry Christmas!
言わずとしれたクリスマスの挨拶ですが、
そもそもメリークリスマスとはどういった意味を持つのか!?
実はよく知らない人もいるみたいですね。

このmerryは楽しい・愉快な・陽気なといった意味合いを持つ形容詞です。
また、『ハッピークリスマス』とも言います。
楽しいクリスマスを、クリスマスおめでとう。
という意味です。

happyとmerryの違いを調べてみたところ、
happyは自分の希望が達せられて喜びと満足を感じ、それが必ずしも表面に表われていない
merryは愉快に仲間と話し合ったり笑ったり歌ったりして陽気な
という違いがありました。
クリスマスの場合は、
merryの愉快に仲間と話し合ったり笑ったり歌ったりして陽気な
という意味合いがクリスマスにぴったりなんでしょうね(/∀\*)キャ)ドキドキハート


 




夏休みの自由研究~ところてん作り編~

2014年12月16日

夏休みの自由研究という名の通りビックリ!ルンルン♪

とっても自由人な私は、ところてん作りに初トライしてきました棒人間11おんぷ×3(ピンク)



ところてんの素になる天草は、海で採れる海藻の一種です。

採った時は黒いのですが、天日の下で水をかけ乾かし、またかけるを繰り返して白っぽい色になります。

因みにスーパーなどで買うところてんには防腐剤が使われているそうです。




ところてんは約99%が水でできており、いわば『お腹いっぱいになる水』として知られています。

100gで2kcalと、ほとんどカロリーが無くとてもヘルシーな食品です。

水溶性の食物繊維が多く含まれており、腸の働きを整え便秘がちな方には一石二鳥の強い味方です。

また、腸内で水分を吸収するので食前に食べることで、満腹感を得られ食べ過ぎを防ぐことができます。



ところてんの食べ方は様々で

地域によってもまた違うみたいでした。

・関東以北、または全国一般・・・二杯酢(酢醤油)
・中部地域・・・三杯酢
・関西・・・黒蜜
・四国・・・ダシ汁

その他さいの目に切り黒蜜をかけたり、お好みのジャムや砂糖を掛けてちょっと変わった味付けで甘味スイーツ感覚も楽しめますよとり(よろこび)星×3(黄色)








牛乳を飲むと骨粗鬆症になるというのは真っ赤な嘘

2014年11月06日

牛乳はホルモンではないのでそれは老化するってことは絶対ありません。

昔の方が骨粗鬆症が少なかったのは出汁の違いだと言われています。

昔は煮干しや鰹節などをよく食べカルシウム不足はありませんでしたが、現代生活では欠乏しています。

骨粗鬆症は成長期にいかにカルシウム、ビタミンD、運動をするかが決定因子になるので、

何を食べると骨が溶けるってことはありません。

つまり始まりの骨密度を0とするとマイナスになることはないのです。

確かに糖分はカルシウムの吸収を阻害しますが、

吸収を阻害するだけで骨を溶かすわけではありません。

ただ、これが持続すると結果的に骨粗鬆症になりますが、よっぽどのことです。












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